La caduta capelli è un problema che affligge generalmente uomini e donne e comincia a preoccupare quando i capelli scendono giù inesorabilmente e in quantità eccessive.
Infatti, fino a quando si tratta di circa 100 capelli al giorno, può essere considerato un fattore del tutto normale, ma quando la perdita di capelli si fa copiosa allora vuol dire che qualcosa non va e bisogna intervenire in qualche modo per arrestarla.
La caduta dei capelli o il loro diradamento si verifica quando il ciclo naturale della crescita si arresta e una quantità di capelli entra nella fase di riposo, causando un assottigliamento e un diradamento della chioma.
Molti pensano che la caduta capelli si verifichi solo dopo una certa età, ad esempio intorno ai 50 anni, ma non è così, e negli uomini la perdita dei capelli può verificarsi anche in giovane età.
Tutto dipende dai fattori che ne hanno scatenato la perdita, che possono essere di varia natura, e ognuno di essi incide in misura diversa nella caduta dei capelli.
Mentre negli uomini la caduta capelli è più evidente poiché sin manifesta inizialmente con un’attaccatura più alta e spesso sfocia inevitabilmente in calvizie parziale o totale, nelle donne la perdita dei capelli si manifesta con un assottigliamento generale.
La caduta capelli donne spesso è temporanea, e può essere dovuta a fenomeni che si manifestano in determinati momenti della vita, come per esempio in gravidanza, oppure in menopausa, in cui gli sbalzi ormonali sono i responsabili della caduta.
Vediamo di saperne di più sulla caduta capelli cause e gli integratori migliori.
Cause della caduta capelli
Perché cadono i capelli? Prima di scoprire le cause della caduta capelli è importante sottolineare che sono gli uomini ad avere maggiori probabilità di combattere con questo problema rispetto alle donne, e sono loro ad essere maggiormente soggetti alla perdita dei capelli.
Per quanto riguarda le cause, in entrambi sono comuni e una delle principali riguarda i fattori ormonali.
Nello specifico, quando sono in aumento i livelli di diidrotestosterone – DHT, che avvengono per genetica, si manifestano in modo naturale anche rima del dovuto, come accade in tanti giovani che cominciano a perdere i capelli addirittura intorno ai vent’anni.
La caduta capelli donne, come detto prima, viene rafforzata con l’avvento della menopausa. Un’altra delle cause principali della caduta capelli sono i traumi psicologici, causati da eventi negativi che hanno portato tensione, stress e disagi.
Il forte stress può influire negativamente sulla crescita dei follicoli piliferi e può arrestarla.
Quest’ultima condizione tuttavia nella maggior parte dei casi è transitoria e dopo circa sei mesi dal trauma i capelli in genere riprendono la loro crescita normale.
Quando invece la caduta capelli si manifesta per problemi di salute bisogna indagare sulle cause, spesso dovute a carenza nutrizionale oppure a malattie più gravi. Tra queste troviamo disturbi alla tiroide, alopecia areata, anemia, trattamenti per il tumore, diabete, vitiligine.
In molti casi, se viene individuata la causa per tempo e viene curata, la crescita dei capelli può riprendere normalmente.
Altre cause della perdita dei capelli sono anche l’inquinamento ambientale, i trattamenti cosmetici aggressivi, gli eccessivi lavaggi, diete drastiche, bulimia e anoressia.
Gli integratori per caduta dei capelli funzionano?
Come abbiamo visto, stress, trattamenti chimici, farmaci, agenti inquinanti, traumi psicologici e genetica arrecano danni seri all’equilibrio idro-lipidico della cute e rendono i capelli fragili e sottili, tanto che la caduta è inevitabile.
A contribuire alla caduta dei capelli intervengono anche i cambi di stagione, durante i quali si fa ancora più intensa.
Per prevenire la caduta e rinforzare i capelli l’alimentazione non basta, per questo bisogna necessariamente ricorrere agli integratori.
Negli ultimi anni si sente parlare tanto di integratori per la caduta dei capelli, tanto che hanno invaso il mercato promettendo miracoli.
Ma funzionano davvero? Premesso che non tutti gli integratori sono uguali, possiamo dire che scegliendo quelli giusti riescono a fermare la caduta capelli e a migliorare nettamente la situazione del cuoio capelluto.
Ovviamente devono essere assunti regolarmente e secondo le indicazioni del prodotto scelto, altrimenti non ha efficacia.
La funzione degli integratori è quella di fornire all’organismo tutti i nutrienti indispensabili per garantire una crescita ottimale del capello, che solo con l’alimentazione è difficile assumere nelle quantità sufficienti per raggiungere questo scopo.
E’ chiaro che non vanno a sostituire una dieta variegata e ricca di tutte le sostanze che servono all’organismo per funzionare correttamente, ma è certo che apportano enormi benefici ai capelli, li rinforzano e li rendono più corposi, tanto che anche l’aspetto cambia notevolmente.
Il nutrimento che giunge al capello dagli integratori rallenta l’assottigliamento e di conseguenza anche la caduta capelli.
Per questo è consigliabile usarli e scegliere quello giusto per ottenere i migliori risultati possibili.
Cosa contengono i migliori integratori per caduta capelli
Gli integratori per caduta capelli funzionano davvero perché contengono sostanze come vitamine, minerali e proteine importanti.
Queste sono in grado di dare un notevole aiuto alla qualità della chioma, e la migliorano dall’interno, ma anche dall’esterno, poiché gli effetti positivi sono visibili.
La caduta dei capelli si arresta e a seconda delle sostanze contenute nell’integratore viene favorita anche la ricrescita. Ma cosa devono contenere gli integratori per la caduta capelli per essere considerati efficaci?
Numerosi studi hanno da tempo permesso di accertare quali sono le vitamine e i minerali fondamentali per garantire la stabilità e l’equilibrio dei capelli.
Fra i minerali indispensabile è il ferro, necessario non solo ai capelli ma a tutto il corpo.
Una carenza di questo minerale essenziale causa debolezza nei capelli, che possono diventare secchi e sottili, talmente fini da cadere.
Il ferro favorisce il trasporto dell’ossigeno alle radici dei capelli ed è importante per assicurare loro una buona salute e una corretta crescita.
Quando ci si chiede perché cadono i capelli bisogna cercare di capire se vi è carenza di ferro nell’organismo.
Oltre che mangiare cibi contenenti ferro in quantità elevate, assumere un integratore che contiene ferro è fondamentale per aiutare ad arrestare la caduta capelli.
Altro minerale importante per fermare la perdita dei capelli è il magnesio, indispensabile per il metabolismo cellulare e nutrimento importante per la chioma.
La carenza di questo minerale può influire in maniera notevole sulla robustezza del capello e sul suo aspetto, e quindi un integratore mirato deve assolutamente contenere questo minerale.
Minerali e aminoacidi sono molto importanti per la caduta capelli
Fra i minerali che deve contenere un buon integratore per caduta capelli troviamo lo zinco, fondamentale per avere capelli sani e per riparare i follicoli quando soffrono.
Questo minerale aiuta infatti a mantenere in ottimo stato la struttura proteica del follicolo pilifero, che se si indebolisce può portare alla caduta dei capelli.
Lo zinco aiuta quindi a prevenire la caduta e contribuisce anche a migliorare la crescita dei capelli, rendendoli più folti e luminosi.
Poiché solo con l’alimentazione è difficile assumere la quantità giusta di questo minerale perché magari si assumono pochi alimenti che lo contengono. E’ consigliabile scegliere un integratore che contenga l’apporto corretto, utile per arrestare la caduta capelli.
I migliori integratori per la perdita dei capelli devono contenere i minerali citati, oltre che il rame, anche questo importante per fermare la caduta.
Importanti sono anche proteine e aminoacidi, indispensabili per fornire ai capelli la cheratina, sostanza che contengono naturalmente ma che col passare del tempo e con i trattamenti sbagliati viene a ridursi, causando un inevitabile indebolimento.
Gli integratori più efficaci per la perdita dei capelli devono contenere obbligatoriamente la cheratina, per dare il corretto apporto proteico alla chioma.
Allo stesso modo non devono mancare alcuni importanti aminoacidi come la cisteina, la metionina, l’arginina e la taurina.
Tutte le sostanze elencate sono determinanti nel favorire l’arresto della caduta capelli, e contribuiscono insieme a migliorarne anche la crescita.
Gli integratori contenenti queste sostanze sono davvero efficaci, ma devono contenere anche le vitamine per assicurare un arresto della caduta e una ripresa vigorosa della crescita.
Quali sono le vitamine efficaci nell’arrestare la caduta capelli
Oltre ai minerali, alle proteine e agli aminoacidi citati, che gli integratori per la caduta capelli devono assolutamente contenere per essere efficaci. Importanti sono anche le vitamine, essenziali per fornire ai capelli tutto il nutrimento di cui hanno bisogno.
Le vitamine sono indispensabili sia nella fase Anagen del capello, ovvero quando ha bisogno di sostanze indispensabili per crescere forte e spesso. Ma ne ha anche bisogno nel corso della sua vita, in quanto un corretto apporto di vitamine è importante quanto quello dei minerali.
Proprio perché forniscono tutte le sostanze essenziali per garantire robustezza al capello e prevenirne la caduta sono davvero in tanti ad usare gli integratori per la caduta dei capelli.
Ma quali sono le vitamine più importanti che devono contenere gli integratori studiati per la perdita dei capelli?
Una di quelle considerate essenziali è la Biotina, o vitamina H, probabilmente la più conosciuta e la più indispensabile per i capelli e che non manca assolutamente nei migliori integratori.
Sono tanti i dermatologi che considerano la biotina una sostanza effettivamente utile ed efficace nel rallentare il diradamento dei capelli.
L’azione della biotina influisce positivamente anche sui bulbi piliferi più fragili e agisce riducendo la caduta dei capelli con molta più efficacia di altre sostanze.
Ma cosa è esattamente la biotina? Si tratta di un micronutriente in grado di mantenere sani le unghie, a fortificarle e rinforzarle, ed è estremamente utile nel rallentare la caduta precoce dei capelli perché ne favorisce la crescita e l’infoltimento.
Come avete visto, questa sostanza ha incredibile proprietà benefiche e quando sceglierete l’integratore per caduta capelli dovete accertarvi che non deve mancare.
Altre vitamine che non devono mancare negli integratori
Oltre alla biotina, fra le vitamine che devono essere presenti negli integratori per caduta capelli c’è la Vitamina D, fondamentale per funzioni del corpo e per arrestare la caduta capelli.
Quando i livelli di vitamina D sono bassi il ciclo naturale della vita dei capelli non funziona come dovrebbe funzionare, quindi è indispensabile scegliere un integratore che la contenga per apportare benefici alla chioma.
Soprattutto se si sta troppo tempo senza esporsi al sole, è davvero essenziale assumere la vitamina D, infatti è detta vitamina del sole proprio per questo.
Soprattutto in inverno è difficile accumulare questa vitamina tramite le radiazioni solari e anche con l’alimentazione se ne assume poco.
Un buon integratore riesce a garantire la giusta dose durante la giornata e di conseguenza garantisce forza e sostegno ai capelli. Anche la Vitamina C è fra le più importanti per avere una struttura sana dei capelli e contribuisce a fermarne la caduta.
Questa vitamina favorisce un miglior assorbimento del ferro dagli alimenti vegetali. Inoltre, visto che è un antiossidante potente, combatte con efficacia i radicali liberi che possono arrecare danni anche ai capelli.
Proprio per questo rappresenta una delle vitamine fondamentali nell’arrestare la caduta capelli e rinforza anche unghie e pelle.
Ma nei migliori integratori per la caduta dei capelli non possono mancare neanche la Vitamina A, specializzata nella rigenerazione dei capelli, unghie e pelle, e le Vitamine B6 e B12.
Anch’esse sono mportanti per favorire il benessere del cuoio capelluto, determinante per assicurare un corretto nutrimento e arrestare la caduta capelli.
Conclusioni
Come avete potuto vedere dai consigli che vi abbiamo dato per scegliere gli integratori più adatti per combattere la caduta capelli, sono diverse le sostanze che non possono mancare per poterne trarre i massimi benefici.
Infatti, solo gli integratori contenenti le sostanze illustrate, compresa la biotina, possono essere considerati adeguati a combattere la caduta dei capelli.
In particolare, gli integratori per la caduta capelli devono assolutamente contenere la biotina per favorire il ripristino della chioma.
Usando in maniera costante e regolare integratori con biotina i capelli diventano folti e resistenti, e anche più spessi.
Grazie ai prodotti che potete trovare su Biosty avete la certezza di scegliere integratori che renderanno la vostra chioma stupenda, brillante e soprattutto i capelli non cadranno più.
Adatti per risolvere i problemi della caduta capelli donne, soggette a perdere capelli durante i cambi delle stagioni, questi integratori sono studiati apposta per rinforzare la chioma e dare risultati concreti in poco tempo.
Adeguando anche una sana alimentazione e togliendo alcune cattive abitudini come alcol e fumo, e integrando i giusti integratori, la perdita dei capelli si arresta praticamente in poco tempo e ridona alla persona maggiore serenità.
Ad ogni modo, se volete maggiori chiarimenti, consultate il nostro blog e i nostri canali social!
